Rman (Achillea millefolium) je v Sloveniji poznan pod imenom Navadni rman in je precej razširjen. Najdemo ga na travnikih, ob robovih njiv, ob poteh, na nasipih in še kje. Po svojih listih je rman tudi dobil svoje ime – millefolium, kar v prevodu pomeni tisočlisten. Rman je po svojih učinkih zaradi vsebnosti eteričnih olj primeren pri želodčnih težavah, za sproščanje krčev, deluje protivnetno in preprečuje nastanek in razvoj okužb. Odpravlja pomanjkanje apetita, zdravi bolezni dihal, uravnava pretok krvi in srčni utrip, ugodno deluje na sečila, vzpodbuja delovanje ledvic, odpravlja katar mehurja ter na splošno izboljšuje odpornost na bolezni.
V @KULT nudimo posušene mlade liste in cvetove rmana, ki jih lahko uporabimo kot čaj in tudi kot začimbo. Jedilno žlico rmana prelijemo z 1/8 litra vrele vode, pustimo 5 minut in precedimo. Dnevno lahko spijete do dve skodelici čaja. Po 2-3 tednih vsakodnevnega pitja je potrebno za enako obdobje prekiniti pitje. Prekomerno uživanje rmana lahko povzroči strjevanje krvi in občutljivost kože na svetlobo, s pravilno uporabo pa je rman med najbolj znanimi zdravilnimi rastlinami.
€6.00
